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20160917千山香岩寺

徒河瞧峰@qq

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于 2016-09-17 10:05 出发,历时 5 hours, 12 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 鞍山 鞍山市区 徒步 ,全程 5.8 公里
难度级别:一般
累计上升:410米,累计下降:538米 (详细)
海拔最低: 206米,最高: 714米,
最高速度:12.9公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:40° 59' 14.68" N, 经度:123° 07' 12.31" E 时间:2016-9-17 10:58
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收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:40° 59' 29.62" N, 经度:123° 07' 38.51" E 时间:2016-9-17 13:31
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收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:40° 59' 27.74" N, 经度:123° 07' 15.96" E 时间:2016-9-17 14:24
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