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2016 09 24 汕尾陸河閒遊

evergreen

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于 2016-09-24 16:20 出发,历时 1 hour, 36 minutes
广东 汕尾 陆河县 - 广东 汕尾 陆河县 骑行 ,全程 13.9 公里
难度级别:一般
累计上升:59米,累计下降:48米 (详细)
海拔最低: 45米,最高: 93米,
最高速度:36.8公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

25 號是磨房汕尾在陸河縣舉辦騎行活動的日子,我們要在 24 號報到。
完成簽到,回酒店安頓好後,隨便走走。

單車:Yeti ARC Ti version + Panaracer T serve 26X1.5
路線:朝陽路、人民中路、建設路、岳溪廣場、螺河右岸、吉祥路、X123、埔上橋、內洞、建設路、人民中路、朝陽路


强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(79)

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