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丛林渔东路白山村

月亮

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于 2013-09-07 08:11 出发,历时 7 hours, 36 minutes
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 登山 ，全程 16.5 公里
难度级别：简单
累计上升：1004米，累计下降：979米 (详细)
海拔最低： 18米，最高： 370米,
最高速度：48.9公里每小时
路线强度：2.3
8：15渔东路-9点风顶，在凤顶1小时等齐丛林火帽队伍，10点凤顶出发，经公鱼岭，到金鸡顶领队扭伤脚下撤，何排村带路的协作下撤。丛林帽峰山路被挖乱，杂草丛生，迷路，从白山村撤回。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

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