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七藏沟1号线高海拔初体验

mousegod

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于 2016-10-02 10:46 出发,历时 3 days, 2 hours
四川 阿坝 松潘县 - 四川 阿坝 松潘县 徒步 ,全程 87.6 公里
难度级别:
累计上升:2073米,累计下降:2524米 (详细)
海拔最低: 2822米,最高: 4170米,
最高速度:72.7公里每小时
路线强度:13.6
D1:早早的坐飞机坐到黄龙机场,刚好坐上朋友的车吃了早餐送到卡卡沟口,运气真的好到不行。从沟口出发都接近十一点了,再加上昨天只睡了接近四个小时,再加上有点轻微的高反,注定这一天走的很幸苦,走到晚上八点多还没走到长海子,幸亏路上遇到个马队,本来两百一匹马,我们两百四两匹马,人生需要有点智慧,到长海子营地四十多分钟,终于可以休息了。D2:从长海子营地走到鱼海子营地,中途经过长海子垭口,走这个重装还是有点累,翻过去就很好走了,不过今天高反还是有点微微的感觉,所以走到鱼海子就没走了,一个原因也是昨天晚上起霜,睡袋帐篷防潮垫都有点微湿,借有太阳的时候晒晒,今晚起了个火吃了个芝麻糊,好幸福,对了,今天找别人买到一个气炉,感谢那个阿姨,祝她一生平安,还要感恩那个送了我们一些柴火的大哥。D3:把装备放在鱼海子轻装走红海子,今天相当好走,两个多小时走到红海子垭口山底,半个小时上到垭口,上完垭口就特别冷,看完红星海回程,回程更快,一个半小时回到鱼海。回来有炉子,买了两包方便面,今晚注定比昨天吃芝麻糊幸福,不但有芝麻糊,还有方便面,但这还不是最幸福的事,是我们在别人刚离开的营地里捡了一瓶鸡辣子,今晚的面格外香,这次徒步总是很幸运。D4:凌晨一直在下雨,本来说六点钟起来收东西出发,有点难,外面太冷了,收完东西吃个面(把昨天剩的鸡辣子加完)就出发,刚开始又下雨又下小冰碴,打的脸痛,路上都是泥泞,但今天重装也走的很轻松,出到沟口坐车回川主寺再转车回成都,结束三天半的徒步。这次感受了一下中高海拔的徒步,除了第一天很难受,后面在慢慢好转,下次会再挑战其他高海拔路线。——生命不息,运动不止。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(25)

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