茶地-灶头-梁山矿-电站-瀑布-盘前-大云关-石屋亭-茶地
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于 2016-10-05 08:08 出发,历时 4 hours, 15 minutes
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浙江 金华 金东区 - 浙江 金华 金东区
徒步
,全程 8.0 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:549米,累计下降:535米
(详细)
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海拔最低: 472米,最高: 1015米,
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最高速度:19.1公里每小时
- 路线强度:1.0
- 小编提示:无
瀑布到盘前这段没记录拉了直线 沿山涧旁边小路上即可
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。