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二十八盘~圣莲山~大寨顶~寺尚

水土徐徐

5 / 5 (1人评过)
于 2016-10-06 07:56 出发,历时 6 hours, 32 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 徒步 ,全程 15.8 公里
难度级别:简单
累计上升:1255米,累计下降:988米 (详细)
海拔最低: 341米,最高: 1375米,
最高速度:27.9公里每小时
路线强度:2.2
昨天百花山南下宿莲花庵,今天继续年票计划,一早赶到史家营乡政府门口坐房21路6:40发,(因莲花庵班车停发!)15分钟就到圣莲山景区,持有年票不让进,说没到点,转悠周边也没发现切进路线,看来景区防守很严。无奈受冻等到八点刷票进入,经28盘登顶准山顶道场。出景区需翻铁丝网门和一道矮墙,铁丝网比较难过,臂力不好要受罪(扎!),出景区后切20米坡即到小道,非常好,夏天也不会晒,都是树林。后起大雾,一人小心寻路,但还是在出山区到了红砖房后选错了,走到断头区,此时能见度仅5米,无奈靠等高线图硬切两段20来米煤坡上正道(此段天好绝对能看清找到道路)。时间早,干脆到大寨顶拉了个抽屉(大寨顶不大会单独来,大雾没敢瞎切选择明显小路)。登顶后一片雾周边啥也看不到。随后突然下雨,下撤进入雨雾独行状态,鞋子湿透难受,一路找大路下,下午二点半前到寺尚村房22路车站,回城。
参考游记:
http://bbs.lvye.cn/thread-2523668-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6189884.html

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(40)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-02-21 10:03

    大哥太牛了,一个人就敢走,深山老林的,想想就怕

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