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2016-10-05四姑娘山二峰登顶路线

寂寞的monkey

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于 2016-10-05 08:31 出发,历时 1 day, 8 hours
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 登山 ，全程 33.2 公里
难度级别：非常难
累计上升：2228米，累计下降：2007米 (详细)
海拔最低： 3209米，最高： 5269米,
最高速度：41.6公里每小时
路线强度：6.3
海子沟备案150元进，回来在保护站坐马延沟底出，约好车来接。中间登顶下撤没电，有一小段没记上，按去的路线返回就行。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

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