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2011.5.28.独自踩只p16去探寻从化绿道入口
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小牛
- 于 2011-05-28 12:49 出发,历时 8 hours, 18 minutes
- 广东 佛山 佛山市区 - 广东 佛山 佛山市区 骑行 ，全程 135.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：869米，累计下降：879米 (详细)
- 海拔最低： -65米，最高： 99米,
- 最高速度：43.7公里每小时
- 路线强度：15.8
- 小编提示：无
今天天气晴朗 ， 听过美之枫与凉风车友 讲从化绿道空气风景都不错， 于是中午12点45分踩台好久无用p16，
独自去探寻一下从化绿道入囗 1.选择 按凉风106国道人和高增入囗 2.按
美之枫由广州方向经外语学院直踩105国道竹料竹料镇入去上绿道入口，我选1入口 2.出口 刚好转圈直至21时点几回到家140km
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
沙发！
顶牛牛！！！
期待你260的行程分享......