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2016国庆夏特

东港银-在路上

5 / 5 (1人评过)
于 2016-10-02 16:31 出发,历时 3 days, 21 hours
新疆 阿克苏 拜城县 - 新疆 伊犁 昭苏县 徒步 ，全程 73.1 公里
难度级别：难
累计上升：1967米，累计下降：1769米 (详细)
海拔最低： 2282米，最高： 3561米,
最高速度：74.3公里每小时
路线强度：8.9
小编提示：无
南疆阿克苏-夏特-夏特乡-昭苏-北疆伊宁

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

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