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20160809 顺时针 环 泸沽湖 骑行

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于 2016-08-09 08:09 出发,历时 11 hours, 54 minutes
云南 丽江 宁蒗县 - 云南 丽江 宁蒗县 观光旅行 ，全程 57.0 公里
难度级别：简单
累计上升：316米，累计下降：114米 (详细)
海拔最低： 2652米，最高： 2790米,
最高速度：31.8公里每小时
路线强度：4.6
20160809 顺时针 环 泸沽湖 骑行

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

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网友评论1条
  • 故人
    故人
    #  1
    评论发表于: 2017-08-23 11:39

    不错的线路，谢谢分享！

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