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爨底下村、双龙峡两日游(之四)-双龙峡返京

卷毛

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于 2010-05-16 15:06 出发,历时 2 hours, 5 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 自驾车 ,全程 73.7 公里
难度级别:简单
累计上升:318米,累计下降:746米 (详细)
海拔最低: 43米,最高: 503米,
最高速度:389公里每小时
路线强度:6.5
  把快乐收拾好,带回家~
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××

http://www.foooooot.com/trip/1023/爨底下村、双龙峡两日游(之一)-双峪环岛至爨底下村http://www.foooooot.com/trip/909/
爨底下村、双龙峡两日游(之二)-爨底下周边徒步

http://www.foooooot.com/trip/924/爨底下村、双龙峡两日游(之三)-双龙峡观光
http://www.foooooot.com/trip/1024/爨底下村、双龙峡两日游(之四)-双龙峡返京

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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