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五虎山穿越

大国馆@

5 / 5 (1人评过)
于 2016-10-26 09:49 出发,历时 7 hours, 41 minutes
福建 福州 闽侯县 - 福建 福州 闽侯县 徒步 ，全程 11.7 公里
难度级别：一般
累计上升：757米，累计下降：775米 (详细)
海拔最低： 11米，最高： 580米,
最高速度：14.7公里每小时
路线强度：1.2
长乐快乐出发群

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(92)

收藏[0] 评论[0] 浏览[157] 下载图片 纬度:25° 55' 50.06" N, 经度:119° 20' 0.7" E 时间：2016-10-26 09:49
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