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云雷山

墨守成规

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于 2016-10-27 13:34 出发,历时 1 hour, 10 minutes
浙江 杭州 富阳市 - 浙江 杭州 富阳市 徒步 ,全程 3.7 公里
难度级别:简单
累计上升:201米,累计下降:249米 (详细)
海拔最低: 78米,最高: 327米,
最高速度:14.1公里每小时
路线强度:0.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[48] 下载图片 纬度:30° 03' 25.57" N, 经度:119° 36' 33.73" E 时间:2016-10-27 13:36
收藏[0] 评论[0] 浏览[75] 下载图片 纬度:30° 03' 38.8" N, 经度:119° 36' 50.04" E 时间:2016-10-27 14:30
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