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盘山免票环穿：北少林寺-观音寺-盘谷寺-万松寺-舞剑峰-紫盖峰-挂月峰-南天门-少林寺

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于 2016-09-11 08:45 出发,历时 5 hours, 47 minutes
天津 蓟县 - 天津 蓟县 登山 ，全程 10.6 公里
难度级别：一般
累计上升：1018米，累计下降：1020米 (详细)
海拔最低： 226米，最高： 824米,
最高速度：28.2公里每小时
路线强度：2.6
前夜雷霆津门，春贤兴国。驴队又来盘山，阴凉中走了个痛快。毛刘董凡曹居任赵八人。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(38)

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