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黄龙-白马山

海牛7892

5 / 5 (1人评过)
于 2013-09-20 08:02 出发,历时 8 hours, 51 minutes
湖北 十堰 十堰市区 - 湖北 十堰 十堰市区 观光旅行 ,全程 16.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1053米,累计下降:724米 (详细)
海拔最低: 169米,最高: 1111米,
最高速度:63.5公里每小时
路线强度:2.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[281] 下载图片 纬度:32° 38' 7.93" N, 经度:110° 32' 40.47" E 时间:2013-9-20 14:01
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