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老掌沟村-三岔-东猴顶-三岔

沙砾gravel

4.5 / 5 (2人评过)
于 2013-09-20 07:53 出发,历时 12 hours, 1 minute
河北 张家口 沽源县 - 河北 张家口 赤城县 登山 ，全程 42.8 公里
难度级别：难
累计上升：1555米，累计下降：1650米 (详细)
海拔最低： 1330米，最高： 2280米,
最高速度：24.2公里每小时
路线强度：5.2
ps：轨迹登东猴顶的那段直线，曾断开一阵，少计一公里左右。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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