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拉萨贡嘎机场登山

野鹤

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于 2016-11-12 09:55 出发,历时 7 hours, 23 minutes
西藏 山南 贡嘎县 - 西藏 山南 贡嘎县 登山 ，全程 13.2 公里
难度级别：一般
累计上升：1139米，累计下降：1073米 (详细)
海拔最低： 3556米，最高： 4547米,
最高速度：8.2公里每小时
路线强度：2.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(78)

收藏[0] 评论[0] 浏览[98] 下载图片 纬度:29° 16' 57.78" N, 经度:90° 53' 57.89" E 时间：2016-11-12 09:57
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