20161113大横山-北溪-岩下山电站(青龙潭)-四明山镇
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于 2016-11-13 09:35 出发,历时 4 hours, 43 minutes
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浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市
徒步
,全程 10.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:457米,累计下降:214米
(详细)
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海拔最低: 374米,最高: 616米,
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最高速度:14.1公里每小时
- 路线强度:1.0
- 小编提示:无
阴,16-22度,自驾到樟村,8.30樟村包三辆面的到大横山,开始纯休闲徒步穿越,中午在岩下山电站吃饭,14.15四明山镇红枫之乡结束,包车回。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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不错的线路