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【悦行南京】2016第七届磨房南京50公里徒步轨迹

磨房@南京

0 / 5 (还没人评过)
于 2016-09-18 00:00 出发
江苏 南京 南京市区 - 江苏 南京 南京市区 徒步 ，全程 40.4 公里
难度级别：简单
累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 0米,
最高速度：0公里每小时
路线强度：3.0
【悦行南京】2016第七届磨房南京50公里徒步轨迹

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论6条
  • 颜世明
    颜世明
    #  1
    评论发表于: 2016-11-21 10:05

    说好的50公里呢。。

  • 杨凯博
    杨凯博
    #  2
    评论发表于: 2016-11-24 16:26

    缩量～～

  • 河西人
    河西人
    #  3
    评论发表于: 2017-12-6 10:01

    好长的线路

  • 河西人
    河西人
    #  4
    评论发表于: 2017-12-6 10:01

    好长的线路

  • 河西人
    河西人
    #  5
    评论发表于: 2017-12-6 10:01

    好长的线路

  • 百度胖老师吧
    百度胖老师吧
    #  6
    评论发表于: 2020-06-12 15:35

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