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侯营子_白岭关_花石楼_头道沟_新城子

monkey大叔

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于 2016-11-19 09:38 出发,历时 4 hours, 59 minutes
河北 承德 滦平县 - 北京 密云县 登山 ，全程 11.2 公里
难度级别：一般
累计上升：533米，累计下降：583米 (详细)
海拔最低： 352米，最高： 830米,
最高速度：7.7公里每小时
路线强度：1.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(16)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[49] 下载图片 纬度:40° 39' 21.23" N, 经度:117° 20' 43.01" E 时间：2016-11-19 14:00
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