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茂兰五眼桥到高旺

莣兮

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于 2016-09-30 07:26 出发,历时 4 hours, 16 minutes
贵州 黔南 荔波县 - 贵州 黔南 荔波县 登山 ,全程 9.9 公里
难度级别:一般
累计上升:574米,累计下降:560米 (详细)
海拔最低: 438米,最高: 645米,
最高速度:25.5公里每小时
路线强度:1.1
茂兰原始森林徒步:五眼桥-燕子窟-沙漠洞-槽谷森林-野兰谷-漏斗森林-高旺,一路线路很明显,有几个叉路口有红丝带指路,漏斗森林GPS漂移,跟着大路走就行。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(22)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-09-28 22:30

    问下如果一个人走有没有危险呢?

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