20161203-潘家-白云观-尧山北峰-峡谷-乌岭水库
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于 2016-12-03 09:12 出发,历时 10 hours, 37 minutes
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广西 桂林 桂林市区 - 广西 桂林 灵川县
徒步
,全程 14.1 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:739米,累计下降:727米
(详细)
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海拔最低: 164米,最高: 913米,
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最高速度:5.9公里每小时
- 路线强度:1.3
使用本轨迹走北峰至乌岭水库一线有风险,须有一定户外经验,至少有一次尧山南北峰穿越的经历。
1、去白云观可走小路,穿白云观上行可少走公路;
2、下峡谷山路走的人少,灌木丛生,建议装备户外帽、登山手套;
3、后段下峡谷山路十分陡峭,小心前行!
4、有的地方小路较朦,如有偏离轨迹,需小心寻回,不要贸然开路;
5、路上会看到前人行走留下的标记。
6、沿峡谷行走,遇深潭或大石不能通过,旁边必有旱路可绕行。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
厉害
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