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修改的虞山大环线

巫相@大虞王朝户外

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于 2016-12-04 08:16 出发,历时 8 hours, 15 minutes
江苏 苏州 常熟市 - 江苏 苏州 常熟市 登山 ,全程 18.5 公里
难度级别:简单
累计上升:777米,累计下降:754米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 221米,
最高速度:7.9公里每小时
路线强度:1.6
重走大环并放了标记

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[176] 下载图片 纬度:31° 39' 23.05" N, 经度:120° 44' 15.58" E 时间:2016-12-4 08:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[155] 下载图片 纬度:31° 40' 25.71" N, 经度:120° 42' 20.22" E 时间:2016-12-4 10:15
收藏[1] 评论[0] 浏览[139] 下载图片 纬度:31° 40' 25.92" N, 经度:120° 42' 13.56" E 时间:2016-12-4 10:24
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