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2011.6.11扎佐骑行

jin99yah

4.3 / 5 (4人评过)
于 2011-06-11 08:36 出发,历时 7 hours, 51 minutes
贵州 贵阳 云岩区 - 贵州 贵阳 山地骑行 ,全程 79.0 公里
难度级别:简单
累计上升:2629米,累计下降:1016米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 1412米,
最高速度:114.4公里每小时
路线强度:11.2
2011.6.11扎佐骑行

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(41)

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