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大同古城

挡不住@qq

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于 2016-12-12 06:13 出发,历时 52 minutes
山西 大同 大同市区 - 山西 大同 大同市区 跑步 ，全程 7.6 公里
难度级别：简单
累计上升：40米，累计下降：35米 (详细)
海拔最低： 1035米，最高： 1083米,
最高速度：14.9公里每小时
路线强度：0.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[44] 下载图片 纬度:40° 06' 6.23" N, 经度:113° 18' 23.26" E 时间：2016-12-12 06:14
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收藏[0] 评论[0] 浏览[59] 下载图片 纬度:40° 05' 31.11" N, 经度:113° 18' 17.68" E 时间：2016-12-12 06:49
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