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箭扣东线：旧水坑--鹰飞倒仰--天梯--将军守关--箭扣梁--油篓--缩脖--镇北楼--前柵子--旧水坑

Freeltl

5 / 5 (1人评过)
于 2016-12-11 07:27 出发,历时 8 hours, 45 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 11.6 公里
难度级别：难
累计上升：885米，累计下降：969米 (详细)
海拔最低： 588米，最高： 1006米,
最高速度：20.1公里每小时
路线强度：1.2
很多需要手脚并用攀爬的地方，长城年久失修风化严重，注意石头和砖头松动的情况，防止滑坠和落石。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(69)

收藏[0] 评论[0] 浏览[311] 下载图片 纬度:40° 27' 54.54" N, 经度:116° 30' 45.33" E 时间：2016-12-11 07:27
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