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辽宁绥中

紫苏鱼

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于 2016-12-14 08:02 出发,历时 10 hours, 33 minutes
辽宁 葫芦岛 绥中县 - 辽宁 葫芦岛 绥中县 徒步 ,全程 188.2 公里
难度级别:一般
累计上升:869米,累计下降:777米 (详细)
海拔最低: -71米,最高: 82米,
最高速度:120.1公里每小时
路线强度:26.8
小编提示:
滨海村镇

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(28)

收藏[0] 评论[0] 浏览[49] 下载图片 纬度:40° 19' 6.46" N, 经度:120° 20' 11.06" E 时间:2016-12-14 08:10
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收藏[0] 评论[0] 浏览[81] 下载图片 纬度:40° 13' 52.94" N, 经度:120° 16' 4.4" E 时间:2016-12-14 10:01
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