2016年12月17日上王峪-书画山-大杨山-局里
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于 2016-12-17 08:04 出发,历时 6 hours, 50 minutes
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北京 怀柔区 - 北京 怀柔区
登山
,全程 12.7 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:939米,累计下降:990米
(详细)
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海拔最低: 96米,最高: 856米,
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最高速度:16.7公里每小时
- 路线强度:1.3
为了赶上7:10从于家园发的H27路,一早6:00就从西坝河坐上了916快,由于天亮的晚,京承高速上又没有路灯,一片漆黑,导致车速很慢,6:40才到彩各庄下高速,6:55到南华园三区,下车后向前走大约200米到地税局路口,再往前走就是H27路南华园四区车站。7:00到车站,一直等到7:25才来车,从南华园四区到上王峪很近,大约8:00左右下车,下车后沿着大路向西北方向走,路上遇到村民告诉我们去大杨山过景区大门后右手边水泥墙处上山,之后一直沿着山脊走就行,山脊上异常难走,酸枣刺、灌木把路封死,一路披荆斩棘,直到主山脊才好走了一些,大杨山下面登顶的路很好走,很明显。登顶大杨山后可以从另一侧下山,开始很陡,慢慢进沟后路就好走多了,最后与四渡河的路汇合,过小庙后继续向西走翻过垭口下山就是局里。从局里坐H21到九渡河换昌31到南邵换地铁回家。
H27路(于家园-上王峪)发车时间
于家园:5:30 7:10 10:40 14:10 16:00 17:37
上王峪:6:30 8:20 11:50 15:20 17:00 18:50
于家园:7:50 8:20 的车是到沙峪口,沙峪口-上王峪大约7-8公里
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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画山穿越
good