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福海湘軍
- 于 2016-12-17 07:32 出发,历时 14 hours, 37 minutes
- 福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 徒步 ，全程 55.5 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1749米，累计下降：1569米 (详细)
- 海拔最低： 3米，最高： 813米,
- 最高速度：64.5公里每小时
- 路线强度：6.6
这是一条寻苦找虐的线路。好友“瞎起哄”不久前带人走了我今年四月份走的四十公里拉练线后，就跟我说：她被一群小盆友拉爆了，要整一条五十公里来试试，让大家一起来再挑战一下，要我帮她带队。我说：没问题，四十公里的线走过几回了，我也想挑战一下五十公里的线，就这样，我们一拍即合定下约起来。“瞎起哄”她把几条我们平常走线路整合在一起，梳理了一条线路给我看，我觉得由茶洋山下金鸡翼到深坑里，山陡路野，下行很不好走，再走磨溪到青羊座，这些都是花时间的路段，改为茶洋山直接下青羊座，省下来的路程增加鼓岭到凤池的盘山公路，再折回走柯坪水库到恩顶村，这样，走在公路上，就是走到天黑也不用着急了。我们周四确定好后，周六，我们就成功完成了此次穿越活动，说走就走，真是爽约啊！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
