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于 2016-12-17 09:23 出发,历时 7 hours, 49 minutes
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河南 新乡 辉县市 - 河南 焦作 修武县
登山
,全程 18.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1079米,累计下降:956米
(详细)
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海拔最低: 93米,最高: 1173米,
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最高速度:62.1公里每小时
- 路线强度:2.4
2016.12.17,自驾郑州至辉县的铁匠庄村,自此开始徒步上山经过垭口(1069米)、云台古道、老爷庙、一线天、百家岩,从云台上景区大门至停车场。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论5条
好线路,谢谢分享
haoxianlu
好线路,谢谢分享!
顶顶 太棒了
谢谢分享,元旦走走