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2016-12-18-丫髻山、瓦屋山走8字环线

听风人13584320168

1 / 5 (1人评过)
于 2016-12-18 08:22 出发,历时 6 hours, 14 minutes
江苏 常州 溧阳市 - 江苏 常州 溧阳市 登山 ,全程 15.6 公里
难度级别:一般
累计上升:771米,累计下降:771米 (详细)
海拔最低: 59米,最高: 408米,
最高速度:21.3公里每小时
路线强度:1.4
16年收官行,携内子溧阳丫髻山句容瓦屋山8字环线

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

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