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水土徐徐
- 于 2016-12-18 09:00 出发,历时 7 hours, 26 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 24.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1112米，累计下降：1502米 (详细)
- 海拔最低： 317米，最高： 811米,
- 最高速度：15.4公里每小时
- 路线强度：3.5
昨日跟黑白子海狮一起探通河南台~狼儿峪村道，尽管有很多疑似选择之处，但黑白子队活动时，有那么多大神，拣红包或拉抽屉是小事一桩。回家发现户外大侠百里溪对我上周的轨迹在淤白天盛湖沟内打圈留了言，且日前他从淤白过来去河南台接上我打圈的轨迹了。其实那正是我上次走的心头未解之问，再加上黑白子一起探路时发现多个岔口可能存在优化之处，于是今天实在忍不住临时决定再进雁~狼地区，主攻淤白沟，顺便把白瀑寺走了。早上昌平北站赶昌33路了思台下。因时间紧，一路除疑问岔口及寻道外，争分夺秒，终于太阳落山前半小时顺利到达狼儿峪古道。今天结论：一，百里溪说的路是存在的，实走还是有些费劲，主要是有两处入口被冲毁，全路况也差些，整体不如东侧路线。二、过菩萨鹿后切进狼儿峪古道沟的路线是先进入梯田，再找回古道，最后段小路不明显，要从田里过，但近且爬升小。和上次黑白子探路那条各有千秋，都不需进村过防火检查站。三、除此以外，几处与昨日黑白子一起探路路线分叉的都有些改良和优化（进菩萨鹿景区最后10米有个钢丝护栏的陡坡）。四、进狼儿峪的传统村道在之前的垭口直接下，成熟路，此轨迹在重要可走岔道处有折返确定大方向，供判断。花絮：回程在高崖口车站偶遇户外希望之星孤帆一片日边来父子。
参考游记：http://bbs.lvye.cn/thread-2547115-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6505463.html
参考游记：http://bbs.lvye.cn/thread-2547115-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6505463.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(41)
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有小道下切
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为赶时间，不节外生枝。
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此处人群是在等11:00泗家水开过来的892定班车
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如果下面不走就等车回城了。再往后就没有892了。
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