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密云鼓楼 云蒙峡 云蒙山长城

张果佬

4 / 5 (1人评过)
于 2016-12-24 07:54 出发,历时 6 hours, 36 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ,全程 27.2 公里
难度级别:专家级
累计上升:693米,累计下降:521米 (详细)
海拔最低: 62米,最高: 554米,
最高速度:110.6公里每小时
路线强度:2.1
5:08出门,坐924,6:12到地铁俸伯站,6:20坐970 7:12在密云鼓楼南大街下车,8:00在鼓楼坐密60到水堡子下车。本打算去桃源仙谷的,但在行进的路上被村民用树枝挡了道,临时改变路线,意外的从云蒙山长城遗址公园出来了,到了门口发现这居然成了一个废弃的公园。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[100] 下载图片 纬度:40° 31' 30.41" N, 经度:116° 47' 43.85" E 时间:2016-12-24 11:26
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