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2016 12 26 桂坑尾>桂頭鎮

evergreen

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于 2016-12-26 15:02 出发,历时 2 hours, 17 minutes
广东 韶关 乳源瑶族自治县 - 广东 韶关 乳源瑶族自治县 山地骑行 ,全程 22.0 公里
难度级别:
累计上升:343米,累计下降:812米 (详细)
海拔最低: 79米,最高: 911米,
最高速度:44.8公里每小时
路线强度:1.7

乳源的桂坑尾是山上的瑤寨,我們是乘車上去起步的。上桂坑尾的路線頗陡斜,又窄,行程極驚險,其中有一段是馬路下滑坡,馬路半邊的水泥路面沒任何承托。幸運的是能順利到達桂坑瑤寨。

從桂坑尾開騎,大慨有三公里的上坡路,從五百多爬升到九百米。是日天氣清冷,好適合爬坡。因為凍加上大風,我們前隊到達高點後,難以久候,決定不等後隊,分開騎行,仍然是支援車押尾。

我落坡時,遇到一陣從嚴壁反彈的怪風,將我吹的橫移和身體傾側,另一邊是懸崖,真是嚇出一身冷汗。
  路線:桂坑尾村、Y938、X326、蓮塘邊村(桂頭鎮)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(114)

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