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岗什卡大本营徒步 七彩瀑布–小木屋

stoic

4 / 5 (1人评过)
于 2016-12-30 09:43 出发,历时 5 hours, 12 minutes
青海 海北 门源县 - 青海 海北 门源县 徒步 ，全程 8.9 公里
难度级别：一般
累计上升：593米，累计下降：689米 (详细)
海拔最低： 3675米，最高： 4275米,
最高速度：35.8公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
开头的一段走的是盘山路，后面跟脚印走，时时查看轨迹，还是被带歪了一段

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[325] 下载图片 纬度:37° 40' 58.26" N, 经度:101° 26' 49.13" E 时间：2016-12-30 09:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[203] 下载图片 纬度:37° 40' 59.82" N, 经度:101° 26' 50.56" E 时间：2016-12-30 09:45
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收藏[0] 评论[0] 浏览[223] 下载图片 纬度:37° 41' 49.0" N, 经度:101° 28' 9.23" E 时间：2016-12-30 12:50
收藏[1] 评论[0] 浏览[192] 下载图片 纬度:37° 41' 40.88" N, 经度:101° 27' 35.35" E 时间：2016-12-30 13:13
收藏[1] 评论[0] 浏览[252] 下载图片 纬度:37° 41' 36.76" N, 经度:101° 27' 0.71" E 时间：2016-12-30 13:33
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