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文昌-三亚,四天骑行路线。

永远在路上的我

4 / 5 (1人评过)
于 2016-12-28 07:29 出发,历时 3 days, 8 hours
海南 其他县市 文昌市 - 海南 三亚 三亚市 骑行 ,全程 360.5 公里
难度级别:一般
累计上升:1382米,累计下降:789米 (详细)
海拔最低: -55米,最高: 202米,
最高速度:57.5公里每小时
路线强度:86.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(29)

收藏[0] 评论[0] 浏览[332] 下载图片 纬度:19° 33' 30.05" N, 经度:110° 49' 48.55" E 时间:2016-12-28 07:34
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