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范世刚
- 于 2013-10-03 09:50 出发
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ，全程 15.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 870米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.2
10月3日早上起来吃过早饭我们就开车来到玉渡山自然保护区。从景区的第一道大门买票到第二道大门验票，需要开车上山走差不多十多分钟。我们在九点一刻抵达了玉渡山最高处的停车场（该停车场过了高山草坪）。
“玉渡山自然保护区是国家级生态保护区，境内海拔580―1589米。该区地处深山，人迹罕至，植被覆盖度高（玉渡山周围高达100%），植物生长茂盛，种类繁多，是天然的北方植物园。野生动物资源也很丰富，被列为国家重点保护的野生动物16种，列为北京市重点保护的野生动物14种。景区全境百余平方公里，景点精华集中在58平方公里内，分六大景区共56个景观。玉渡山景区内景色秀丽，环境清幽，它是北京地区一块鲜为人知的处女地，是大自然保存完美、最原始的绿色记忆。”
玉渡山景区里最受游客欢迎的要数高山草坪区以及三泉泻玉到玉渡山区，前者是一大片翠绿平整的高山草原非常适合带孩子在上面嬉戏玩耍；后者适合简单休闲徒步。
为了能在仲秋时节看到山上的秋色，我们选择了进入深山、登高看景的线路。这个线路就是过了三岔口后景区内深山部分。
我们从停车场出发，先向着玉渡山方向走，从玉渡山南边绕过玉渡山向北，走一条非常僻静的步道到达三岔口。在三岔口先向香闸瀑布方向走，绕景区深山区的大圈步道经石佛寺回到三岔口，之后按照景区指示牌返回停车场。
根据景区游览线路图（图001）标称的，三岔口到香闸瀑布距离为5.4公里、香闸瀑布到石佛寺5公里、石佛寺到三岔口5.25公里。加上停车场到玉渡山玉渡山到三岔口路程，我们的总徒步里程应该在18.6公里左右。不过，从老范当天实际GPS记录数据看，这里的距离没有景区标称的那么远。我们当天总的徒步距离是14.6公里，地理绝对高度差为670米，累计爬升和下降约在840米左右。哪个更准，只有大家自己判断了。
这个步道总体来说比较适合老范这种水平的好摄菜驴，虽然是深山但是这里不是野山；尽管有少部分路不算好走，从整体来看还都是景区内铺设的石板或红砖步道；距离和总爬升高度需要一点点耐力，沿途很多秋景则非常适合拍照。
从三岔口向香闸瀑布方向走，在开始的一段路基本上是林间小道和干枯河床混合的道路。这段路需要走过已经干涸河床的鹅卵石路面，走起来稍微有些吃力。同时，这段路还特别需要注意标注在大石头上的标志，以免迷路或走弯路。
穿过这段河床混合道路后，后面的路就都是树丛中铺设的石板或红砖步道了。秋日暖阳透过树梢洒在铺满落叶的小路上，林中空气湿润且略带草木的清香。
从三岔口进入大圈步道到香闸瀑布之间，我们只在休息的时候遇见过一对情侣和另外的一个独行者。其他时间都是只有我们自己在温暖、湿润、清香、安静的小路上徒步、拍摄。这段路基本上是在山洼里走，还很难看到整个山上的秋景，眼前更多的是林间小道里的秋色。
我们边走边拍，大约下午1点左右抵达香闸瀑布。这是一个落差也就在5米左右的一个很小的瀑布，甚至可能很多人会觉得说它是瀑布都很牵强。玉渡山深山大圈里的其他官方标称景观大体也都是这个样子，叫了一个很大的名字，其实规模很小。所以，在玉渡山走大圈，千万别冲着观景来，否则一定失望。
因为没有人，中午我们得以在香闸瀑布边上一块很舒服的大石头上铺好充气垫、享用自带的午餐，尽情地享受这宁静小溪旁的休息时光。
休息过后，大约下午2点左右，我们继续向石佛寺方向前进。
过了香闸瀑布不远，向左转了一个弯之后，很快就是一段比较快速的上升路段，这段路需要翻过大海陀的一个支脉。虽然爬起来要比前面的路吃力一些，不过随着爬升的越来越高，视野变得越来越好，小路上树木的颜色也越来越丰富了。
随着在弯弯曲曲的盘山小道上艰难地攀升，所处海拔也越来越高。环顾四周，感觉已经远离了谷底、很接近山顶了，可是前面的山路依旧盘山向上，看不到山顶。
当眼前的白桦树比例逐渐多了起来的时候，就到了景区定义的白桦林景点。这里一来真的称不上是白桦“林”，二来只能在近处白桦树下面无法远看整个树林，所以感觉很不强烈。出了“白桦林”就是这条步道的最高点，也是景区设立“白桦林”牌子的地方。这个山脊一直向西延伸至京北最著名的海坨山。
翻过白桦林的山脊，我们来到这座山的南坡。南坡与北坡相比似乎还要更陡峭一些。我们像玩速降一样快速行走、迅速地下降着高度。
南坡上因为日照时间长，所以树木的色彩已经变得非常丰富了，只是多数时候我们都是在树丛中，拍摄的视野不是非常好。
从南坡下到接近谷底时，就是景区内另外一个“著名的”景点石佛寺。
“石佛寺建于元代，‘文革’期间被毁。现存二尊石佛像，该庙与‘次仲泉’彼邻，景致幽雅，颇具深山古刹之韵。——景点介绍”
现在的“石佛寺”其实就是一个简易的木板棚子，里面供奉的两尊石佛。不知这两尊佛是否真是元代的古董，只是觉得如此简陋的环境供奉的佛还真得是只看诚心不看供奉才行啊！
过了石佛寺不远，步道连在一块光秃秃的巨石上，这里的视线比树丛中好很多。这时正好是傍晚四点多，即将落山的夕阳洒在西南向的山坡上，山坡上五彩树丛被夕阳照射得格外美艳动人。这也是一天长途徒步中所看到的最惊艳动人的景色，虽不能算是预知的、也确实是一直期待的。
能在遍地都是休闲度假人潮的十一假期里，找到如此清净所在、呼吸着深山清新湿润的空气、欣赏着期待且寻找到的美景，那种菜驴好摄的满足感真的是油然而生。
继续向前，步道再次进入山谷里。返程的谷底小溪没有干涸，步道基本上来回穿越小溪。天色渐晚，两侧的大山绝壁立陡立崖地树立在步道两侧。
我们大约在傍晚6:15返回停车场。就这样近15公里（GPS记录的计算）的路程，边走边拍、有休息有赏景，我们用了近八个半小时，在玉渡山人迹罕至的步道里疯玩了一天。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论7条
好地方，有机会去走走，谢谢楼主的分享
感谢分享！
正好要去，谢谢分享
点赞哦 有机会去看看
感谢分享，楼主辛苦
感谢分享～～～～～～～
谢谢