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海龙王吴
- 于 2017-01-04 11:17 出发,历时 1 day, 5 hours
- 广东 韶关 仁化县 - 广东 韶关 曲江区 登山 ，全程 32.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1304米，累计下降：1309米 (详细)
- 海拔最低： 59米，最高： 514米,
- 最高速度：75.8公里每小时
- 路线强度：4.2
D1:4号早上7:30大布包车往大园村出发，途经乳源瑶族县城到超市采购徒步大丹霞山2天的物资，11:00到达大园村，14:00达到巴寨景区下面的水库，17:20出景区门口，刚好遇上当地星期一到星期五接送幼儿园小朋友的班车，搭车到牛鼻村露营住宿。徒步13.5公里，耗时近7小时。
D2:5号早上8:00牛鼻村出发，11:45到废弃金龟岩景区休息吃中饭，途径废弃白寨顶景区，16:40到韶石山村扎营，徒步19公里，耗时近9小时
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
感谢分享，好线路
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