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清风峡~天池~老屋场~空中田园~金鞭溪~张家界大门

一清111222

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于 2017-01-07 16:36 出发,历时 1 day, 23 hours
湖南 张家界 张家界市区 - 湖南 张家界 张家界市区 登山 ,全程 24.7 公里
难度级别:
累计上升:1815米,累计下降:1733米 (详细)
海拔最低: 432米,最高: 1086米,
最高速度:25.4公里每小时
路线强度:3.7
详情加微信13657441840了解

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-06-7 17:59

    楼主辛苦了,谢谢分享

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