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三尖之童公尖

Moment东天

4.3 / 5 (3人评过)
于 2017-01-21 10:05 出发,历时 5 hours, 22 minutes
浙江 杭州 临安市 - 浙江 杭州 临安市 徒步 ,全程 7.5 公里
难度级别:
累计上升:1243米,累计下降:455米 (详细)
海拔最低: 461米,最高: 1555米,
最高速度:4.4公里每小时
路线强度:1.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(21)

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