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岗坪村天露山徒步

拓海小白

4.5 / 5 (2人评过)
于 2017-01-23 12:38 出发,历时 5 hours, 45 minutes
广东 江门 开平市 - 广东 江门 开平市 徒步 ，全程 13.4 公里
难度级别：一般
累计上升：902米，累计下降：911米 (详细)
海拔最低： 339米，最高： 1250米,
最高速度：14.2公里每小时
路线强度：1.3
小编提示：无
用下山的路上山会好玩点。有难度点。这次上山的路都是大路。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(8)

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