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20131001 环贡嘎、牛背山#5 冷碛镇-牛背山

hstone01

4 / 5 (1人评过)
于 2013-10-01 06:08 出发,历时 11 hours, 3 minutes
四川 甘孜 泸定县 - 四川 雅安 荥经县 山地骑行 ,全程 44.7 公里
难度级别:简单
累计上升:2387米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 1220米,最高: 3496米,
最高速度:24.5公里每小时
路线强度:5.7
小编提示:
20131001 环贡嘎、牛背山#5 冷碛镇-牛背山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[286] 下载图片 纬度:29° 46' 21.3" N, 经度:102° 22' 15.86" E 时间:2013-10-1 17:14
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