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九水～泥洼口～北滑溜口～如意石～天棺地棺～二龙山

我行我素VIP

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于 2017-02-01 08:22 出发,历时 7 hours, 34 minutes
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 其他 ，全程 17.2 公里
难度级别：一般
累计上升：1038米，累计下降：1325米 (详细)
海拔最低： 6米，最高： 963米,
最高速度：42.5公里每小时
路线强度：3.0
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

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