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北戴河徒步半马

荣耀青蛙

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于 2016-05-15 08:52 出发,历时 4 hours, 8 minutes
河北 秦皇岛 秦皇岛市区 -  徒步 ,全程 18.5 公里
难度级别:简单
累计上升:31米,累计下降:3米 (详细)
海拔最低: -11米,最高: 25米,
最高速度:15.5公里每小时
路线强度:1.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[82] 下载图片 纬度:39° 54' 15.17" N, 经度:119° 33' 23.56" E 时间:2016-5-15 08:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[86] 下载图片 纬度:39° 54' 6.97" N, 经度:119° 33' 12.94" E 时间:2016-5-15 08:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[69] 下载图片 纬度:39° 54' 6.67" N, 经度:119° 33' 12.6" E 时间:2016-5-15 08:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[34] 下载图片 纬度:39° 51' 0.82" N, 经度:119° 31' 12.69" E 时间:2016-5-15 10:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:39° 49' 53.06" N, 经度:119° 31' 28.12" E 时间:2016-5-15 11:02
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