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搜索编号"1113259"
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上海、老闲
- 于 2017-02-03 08:15 出发,历时 9 hours, 47 minutes
- 内蒙古 阿拉善 阿拉善右旗 - 内蒙古 阿拉善 阿拉善右旗 徒步 ，全程 20.7 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：648米，累计下降：575米 (详细)
- 海拔最低： 1062米，最高： 1178米,
- 最高速度：7.7公里每小时
- 路线强度：1.7
第四天行程约21公里，用时9小时，又比计划多走了2公里，最高负重减至52公斤左右。但是距离第一取水点还有27公里。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
