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大觉寺—北尖—阳台山—上方寺—凤凰岭连穿

独行者老谢

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于 2017-02-13 08:00 出发,历时 8 hours, 35 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 19.1 公里
难度级别：难
累计上升：1417米，累计下降：1401米 (详细)
海拔最低： 79米，最高： 1261米,
最高速度：39.4公里每小时
路线强度：3.2
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(43)

收藏[0] 评论[0] 浏览[41] 下载图片 纬度:40° 03' 11.06" N, 经度:116° 06' 38.03" E 时间：2017-2-13 08:00
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