2017-2-17 银川西路-浮山(进洞)-海青路
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于 2017-02-17 11:32 出发
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山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区
寻宝
,全程 8.7 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 58米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:0.8
今天刮大北风,空气不错就上山了。快到顶的路是走的没走过的一片山上爆破碎石砸出来的路,不好走,杂草碎石多且极其陡。进了俩洞,从南边下的山。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。