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榆树窑-天井-王老铺-大岭西-冰瀑-北港沟-六渡村

人人爱任任

5 / 5 (1人评过)
于 2017-02-18 09:00 出发,历时 10 hours, 9 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 徒步 ，全程 17.2 公里
难度级别：难
累计上升：950米，累计下降：1062米 (详细)
海拔最低： 142米，最高： 899米,
最高速度：47.9公里每小时
路线强度：2.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(26)

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