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小九华小张家界（揽牛山，珠洞岗）联穿20170211

陡门头

4 / 5 (1人评过)
于 2017-02-11 08:39 出发,历时 5 hours, 17 minutes
浙江 温州 乐清市 - 浙江 温州 乐清市 登山 ，全程 8.9 公里
难度级别：难
累计上升：894米，累计下降：304米 (详细)
海拔最低： 18米，最高： 675米,
最高速度：7.8公里每小时
路线强度：1.0
小九华小张家界联穿20170211

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(17)

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