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20170219_大明山后山环线(野路)

TrumanW

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于 2017-02-19 09:24 出发,历时 5 hours, 56 minutes
浙江 杭州 临安市 - 浙江 杭州 临安市 徒步 ,全程 10.3 公里
难度级别:
累计上升:900米,累计下降:867米 (详细)
海拔最低: 307米,最高: 1217米,
最高速度:15.5公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-10-4 11:38

    感谢,应该贴几张照片的,路途景色如何?

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